练武，提振中国孩子的“精气神”

强健的体魄是一切行为的前提和基础。孩子学习武术不仅能强身健体，通过反复练习成套的武术动作，还可以提高孩子的记忆力、注意力，对孩子的文化学习很有帮助。文化学习为静，练习武术为动，只要合理分配、动静结合，在寻求身体强健的同时，不过度损耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悦，平衡发展，健康成长。

现在许多孩子很娇气，意志力弱，吃不了苦。学习武术可以培养孩子的忍耐力、增强意志力，同时锻炼孩子吃苦耐劳、不屈不饶的精神。

武术训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的武术训练，孩子的大脑皮质层会发生变化，对外部事物的反应会优于没有训练的孩子，做事和学习的自主能力也会有很大的提高。

武术运动具有双向的价值功能：强身健体，自我防卫。学武术不仅能强化孩子的体质，还能提高孩子的自我防护能力，学会保护自己。

自古以来，武术与武德密不可分。所谓“习武先习德”，武术注重内外兼修。有的家长觉得孩子“难管教”，其实活泼好动是孩子的天性，少部分孩子之所以“难管”，主要是由于孩子自我约束能力差，而练习武术恰好能帮助孩子学会如何自律。武术教学中始终贯彻着武德教育，可以培养孩子尊师重教、宽以待人、严于律己等良好的道德情操，会让孩子更听话。

武德教育中讲究正义感。在学习武术时，孩子从每一次亮掌、冲拳中训练内心的气势，培养一身正气，精气十足。学习武术内外兼修，会让孩子有很好的道德情操，练就一身正气，会让孩子越来越优秀。